『この体操は・・・』

 

子供から高齢者まで楽しく気軽に

いつでも、どこでも行うことができ

元気で健康な身体作りと健康増進が

可能になるようプログラムされた

体操です。

 

 

『この体操は・・・』

 

ストレッチ効果

筋力維持

バランス感覚の向上が

楽しくできるよう

身体の基本構造を解析し

作成しました。

 

 

『この体操の目的は・・・』

 

子供さんは・・・

発達育成の段階で

より優れた身体能力の

向上に役立ち

準備体操としても

プログラムしています。

 

大人の方は・・・

日頃使われていない身体を

元気にします。

 

高齢者の方は・・・

各地域での交流が増え

明るく元気な社会活動を通し

健康増進・転倒予防を

行うことができます。

​

 

『私たちの願い・・・』

 

高齢者の方は

この羽曳野市独自の

「タケルくん体操」を

マスターし継続することで

よりパワフルな元気高齢者に

なっていただきたいと思います。

 

また

 

羽曳野市民全員の皆様が行うことで

心も身体も

「健康で生き生きと暮らせるやさしい町」づくりに

寄与できたらと考えます。